html模版Angelababy跑男復出?八人全員聚齊 熱巴和baby同框成雙美團寵 避開這些健身誤區你也能做跑男團寵!
Angelababy跑男復出?八人全員聚齊 熱巴和baby同框成雙美團寵 避開這些健身誤區你也能做跑男團寵!

來源:海報時尚網

發佈時間:2017-04-25 08:00:00

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Angelababy復出赴大連錄制《奔跑吧兄弟》節目,有網友拍照瞭當時錄制時的場景。隻見baby一身嫩粉色長裙,半丸子頭,笑容甜美可人,完全不像剛生完寶寶的媽媽,就是活脫脫的青春少女一枚!




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鄧超微博

圖片延伸閱讀:鄧超 微博

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跑男本周六剛剛開播,今天鄧超微博就曬出瞭和Baby的合影路透照!

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鄧超微博 跑男8人組

圖片延伸閱讀:鄧超 微博

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鄧超微博 跑男8人組

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鄧超微博 跑男8人組

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海報君看到這裡真的要哭出來瞭,原諒兩個顏值如此高的女明星放在一起,是這麼養眼~~~

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Angelababy跑男復出

圖片延伸閱讀:AngelaBaby

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Angelababy跑男復出

圖片延伸閱讀:AngelaBaby

除此之外,海豹君還扒出瞭其他路透照哦!

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Angelababy跑男復出

圖片延伸閱讀:AngelaBaby

在這些照片中我們可以看到Baby穿著粉色連衣裙,華麗登場,迎來瞭眾人的歡迎~~~

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Angelababy跑男復出

圖片延伸閱讀:AngelaBaby

就連我們小鹿也要撐傘給剛生完孩子的Baby,下雨天看起來也是冷冷的,Baby也是真的拼啊!

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Angelababy

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Angelababy和寶寶

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還記得之前Baby在微博曬出的那張肚腩照嗎?誰說女明星生完寶寶身材就可以恢復的那麼好?

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Angelababy小肚腩

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也是需要時間慢慢磨合的嘛~

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Angelababy健身

圖片延伸閱讀台中水管不通:AngelaBaby

而看瞭這次的路透照,海豹君表示女明星們果然在用心的偷偷刻苦健身啊!

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Angelababy

圖片延伸閱讀:AngelaBaby

其實這也是為什麼很多人在健身的時候都會選擇健身教練輔導自己,是因為盲目的健身,會起到反效果。專業人士會給我們最適合自己的健身方法。同時也有很多民間誤傳的健身觀念,那些往往缺乏依據。

如果你也想身材好到像Baby,那麼這些健身誤區,你都有嗎?


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Angelababy跑男復出

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超重人士 更難減肥

超重者中隻有不到10%的人有新陳代謝紊亂的毛病。而更讓人高興的是,在強度和運動時間相同的情況下,“體重超人”們反而會燃燒更多的卡路裡。所以這個觀點是錯的,如果你已經超重,不要為自己的懶惰找借口瞭,快去鍛煉吧,你會比別人消耗更多熱量,比別人減肥更成功,更容易瘦下來!

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Angelababy跑男復出

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越冷 越能消耗熱量

很多人認為在冬天,越冷的環境下健身,越可以消耗身體熱量,加快脂肪消耗,其實這是錯的。因為在冬季熱身時,在開始或許是這樣,但是在短短幾分鐘內,身體就會達到消耗脂肪的熱量,並且在健身時持續保持這種體溫,對後面的健身,是沒有太多影響的。

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Angelababy跑男路透

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習慣一項運動後 熱量消耗會變小

除非你降低瞭運動強度或者縮短瞭運動時間,否則你今天消耗的熱量和昨天和上個月和去年一樣多,在你將新動作做瞭五六個回合以後,動作的確是平滑瞭,也少瞭很多不必要的動作,可這些動作所耗費的熱量大概也就占到2%左右。

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Angelababy跑男路透

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不運動後 肌肉會變成脂肪

這是全宇宙最大的健身謊言。要知道肌肉和脂肪完全是兩種存在,誰也不會“變成”誰。隻是當你停止力量練習後,原本緊張結實的肌肉就會變得松弛,萎縮,整個身體也失去瞭原有的鍛煉節拍,這個時候的你一旦不控制飲食,就會非常容易發胖,但可不要以為是你的肌肉“變成”瞭脂肪哦。

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Angelababy跑男路透

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怎麼樣,想要美成跑男雙美,這點健身常識可不能不會哦!



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